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低体温との闘い!!

2013年01月05日
   箱根駅伝では、2人の選手が
   低体温と脱水症で棄権するというハプニングがありました。
   見ている私たちも、彼らの無念さを思うと、かわいそうでたまりませんでした。



   私も
   ふらふらすると
   体温を計ります。

   普通は
   「熱があるかな?」って計る体温計も
   私の場合は
   「熱がないのかな?」・・・って 体温計を出すんです。


  
   昨日は どうもふらふらするので 計ってみたら、
   案の定、34.3度。。

   仕事中もね、おかしな。って思って計ると
   大概35度無い時。。
   
  


   2007年の秋に入院した時、
   看護師さんに、
   「低すぎてグラフの線が無いから、線を書かんといけんのんよ ^^ 」
   と、言われた位、筋金入りの低体温!!!



   これはもう、ちょっといけません!


   と言うことで
   今年の目標は

   「体温を1度上げる!」 
 



   そのためには
   バランスの取れた食事も大事だし、
   運動も必要だし。。
   ネットを見てみると
   あんなことや こんなこと。だそうです!

   

   テレビ体操は
   頑張って続けよう!!!

   

   とりあえず
   今朝は コンビニで こんなものを買ってみました^^v



   しょうが無い。なんて言わない。
   しょうが大歓迎♪



   
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