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引き締めないといけません!!!

2013年01月20日
  昨日、体重計に乗ってビックリ!!!

  ここ6年間で 見たことの無い数値!!!

  あはは^^;


  9連休のお正月休み、
  娘の帰省。と 続き
  確かに 飲んでは食べて・・そして寝る。
  という生活を送っていたのだから、当たり前ですね^^;
  歳とともに燃焼力の低下も加わり、

  引き締めないと!!

  と言うことで
  1/19を0とし
  +、- で公開していきます!!!

  って ブログを見てくださってる皆さんには
  全く関係ないですよね^^ あはは^^


  自分に鞭を打って 頑張るために
  見守っておって下さい^^


                                       
    
  
  ところで、
  今日は「全国男子駅伝」です。
  頑張れ、広島チームの 中学生、社会人、
  そして 君たちにかかっていると言われている世羅高!

  頑張れ、東北!

  今日は、世羅高の同窓会の打ち合わせ^^
  打ち合わせの開始時間は、
  「広島がテープを切ったら家を出ます」です^^

  目指せ!5位以内。
  願わくば「優勝」!


   
  
                                     で、話が戻って^^
                                     目指せ!5k減量!!
                                     公開するブログの右下に
                                     数字を書き込みます^^
                                            1/20  -0.7k


    7.jpg
                                       青い空白い雲-Sato-





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