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2.66k ♪

2013年02月07日
  タイトルを見て
  2.66k 痩せたんかぁ~


  って 思った人!


  残念^^



  今日は 仕事が終わって
  「ランニングマシーン」で、30分歩いて来ました^^
  2.66kは マシーンで30分で歩いた距離^^
  終わった時には、ふらふらして 倒れそうだった^^;

  でも その後
  自転車こぎを15分^^
  消費カロリー160
  それ以上は・・・・倒れる(笑)

  まぁ 初日なので この位にしておこう(笑)

  2.66kが いつか5k、6k、・・・となるように頑張らんばね^^



  2月に入って
  美顔器スタート!
  サプリスタート!
  食事も 3食 ちゃんと食べるようになった^^
  そして
  木曜日は ジムと決めた^^

  どうしたんだ?私!
  急に 健康的じゃないか??(笑)



  だって
  動けるうちにやらないと
  もう 若くない。

  残された時間も もう ようわからん歳になっとる。

  だから
  小さなことでも
  いっぱいの幸せを感じながら生きていきたいんだ^^

  そして
  なれるなら、かわいいおばぁちゃんになりたいもんね^^


  
  今日の
  私の中の
  ちっちゃな幸せは・・・

  ネスCafe バリスタで出来た泡が
  「ゴマちゃん」だったこと^^
  
   見えません??・・・笑






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