低体温との闘い！！

　　　箱根駅伝では、2人の選手が
　　　低体温と脱水症で棄権するというハプニングがありました。
　　　見ている私たちも、彼らの無念さを思うと、かわいそうでたまりませんでした。



　　　私も
　　　ふらふらすると
　　　体温を計ります。

　　　普通は
　　　「熱があるかな？」って計る体温計も
　　　私の場合は
　　　「熱がないのかな？」・・・って　体温計を出すんです。


　　
　　　昨日は　どうもふらふらするので　計ってみたら、
　　　案の定、34.3度。。

　　　仕事中もね、おかしな。って思って計ると
　　　大概35度無い時。。
　　　
　　


　　　2007年の秋に入院した時、
　　　看護師さんに、
　　　「低すぎてグラフの線が無いから、線を書かんといけんのんよ　＾＾　」
　　　と、言われた位、筋金入りの低体温！！！



　　　これはもう、ちょっといけません！


　　　と言うことで
　　　今年の目標は

　　　「体温を1度上げる！」　　



　　　そのためには
　　　バランスの取れた食事も大事だし、
　　　運動も必要だし。。
　　　ネットを見てみると
　　　あんなことや　こんなこと。だそうです！

　　　

　　　テレビ体操は
　　　頑張って続けよう！！！

　　　

　　　とりあえず
　　　今朝は　コンビニで　こんなものを買ってみました＾＾ｖ



　　　しょうが無い。なんて言わない。
　　　しょうが大歓迎♪